Ini Manfaat Rutin Konsumsi Buah Jeruk!!!

Sebuah studi baru-baru ini mendapati bahwa orang yang rutin makan jeruk bakal terhindar dari kemerosotan macular, penyakit mata yang umum dan berkaitan dengan usia di kalangan orang setengah baya. Orang yang makan sedikitnya satu porsi jeruk setiap hari melaporkan lebih dari 60 persen pengurangan risiko berkurangnya daya pandang mereka 15 tahun kemudian, Peneliti mengatakan bahwa data menunjukkan bagaimana flavonoid pada jeruk diduga...

Read More

Ini Cara Membuat Mata Tetap Rileks!!!

Terlalu lama menatap layar elektronik bisa membuat mata tegang, sehingga terkadang jangan merasa aneh kalau tiba-tiba mata Anda berkedut bahkan hingga sakit. Studi menunjukkan bahwa ada prevalensi gejala visual dan faktor ketegangan mata pada sekelompok penderita sakit kepala kronis. Gejala-gejala visual yang diteliti adalah gejala yang tidak spesifik untuk sakit kepala, yaitu sensitivitas terhadap penglihatan yang terang dan kabur. Agar...

Read More

Dampak Berlebihan Konsumsi Daging Merah Untuk Kesehatan Anda!!!

Daging merah merupakan salah satu makanan yang membuat usus ekstra berat untuk mengeluarkannya. Oleh karena itu, harus diimbangi oleh banyak minum dan konsumsi sayur-sayuran, Lalu, bagi Anda yang memiliki penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) jangan konsumsi daging merah berlebihan. GERD adalah suatu penyakit ketika asam atau isi lambung balik arah ke atas, kembali ke kekerongkongan. GERD-nya akan bertambah parah setelah...

Read More

Ingin Membuat Cemilan Untuk Anak?? Perhatikan Beberapa Faktor Berikut!!!

Ada sebagian jajanan tidak sehat yang mengandung bahan berbahaya bagi kesehatan seperti boraks, pengawet dan pewarna buatan yang tidak aman. Hal tersebut membuat sebagian orangtua merasa khawatir akan keamanan jajanan anak-anak. Terdapat tiga cara menyiapkan camilan sehat untuk anak.agar makanan atau minuman yang hendak dikonsumsi anak aman.  Pertama, sumber dan bahan makanan harus aman. Kedua, cara penanganannya yaitu mulai dari...

Read More