Saat sedang haid, cokelat kerap diandalkan banyak wanita untuk membantu emosi terkendali. Namun, ada juga lho sayuran lain yang punya manfaat untuk mengendalikan emosi yang naik turun saat menstruasi.
Baru-baru ini, para peneliti menganjurkan wanita banyak mengonsumsi brokoli saat sedang haid. Pasalnya, kandungan zat besi di dalam brokoli dapat membantu meningkatkan jumlah hormon serotonin dalam tubuh.
Serotonin merupakan hormon yang bisa membantu untuk mengendalikan mood (suasana hati). Jika jumlah serotonin cukup dalam tubuh, mood jadi lebih stabil dan bahagia.
Bila kandungan serotonin dalam tubuh berkurang dan menurun, wanita jadi cepat marah dan tersinggung.
Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti di Universitas Massachusetts dan Harvard, Amerika Serikat selama kurang lebih 10 tahun lamanya. Dalam penelitian tersebut, wanita diminta mengonsumsi setidaknya 20 mg zat besi untuk mengatasi mood swing pada masa haidnya. Ajaibnya zat besi memang sangat berpengaruh dalam mood wanita saat sedang haid.
Yuk Say Mari Bergabung Dengan www*jaguar99*net
BalasHapusDisini Mudah Menang Loh Say..
Minimal Depo & WD hanya 15 Ribu Saja
Masih Ada Bonus Menarik Lain yang Menunggu
Dan tersedia 8 Games Dalam 1 ID
Contact Us :
BBM : 2AE76E22
Line : csjaguarqq
WA : 081319506846
Buruan say bergabung, Dicoba dahulu yak ;)
TT4D | TOGEL TERPERCAYA | AGEN TOGEL ONLINE TERPERCAYA
BalasHapusDengan Fiture-fiture Terbaik sebagai berikut :
• Hadiah Prize 4D dan 3D Semua Pasaran
• BBFS 10 Digit Tanpa Batasan Line
• Bonus Referral Sebesar 0,5% dari Semua Pemasangan Seumur Hidup
• Tersedia Live Games dan Sbobet Bola atau Casino
Hadiah & Diskon TT4D :
• HADIAH 4D x 3.000 ( 65% )
• HADIAH 3D x 400 ( 59% )
• HADIAH 2D x 70 ( 29% )
Hadiah Hiburan Jackpot 4D & 3D Semua Pasaran :
Prize I : x 3 Juta ( 4D ) | x 400 Ribu ( 3D )
Prize II : 200 Ribu ( 4D ) | 20 Ribu ( 3D )
Prize III : 100 Ribu ( 4D ) | 10 Ribu ( 3D )
Started Prize : 55 Ribu ( Hanya 4D )
Consolation : 25 Ribu ( Hanya 4D )
Pasaran TT4D Togel Terpercaya :
• Vietnam Tutup Jam 11.00 WIB dan Result Jam 11.30 WIB
• Sydney Tutup Jam 13.30 WIB dan Result Jam 13.50 WIB
• Las Vegas Tutup Jam 15.30 WIB dan Result Jam 16.00 WIB
• Singapore Tutup Jam 17.25 WIB dan Result Jam 17.45 WIB
• Lemacau Tutup Jam 19.30 WIB dan Result Jam 20.00 WIB
• Hongkong Tutup Jam 22.30 WIB dan Result Jam 23.00 WIB
Website Login / Daftar :
• DAFTAR TT4D
Kontak Official :
- Pin BBM : TT4DOK
- WA : +855963240368