Makanan Yang Tepat Untuk Ibu Yang Menyusui

Menghindari makanan tertentu selama menyusui sebenarnya tidak terlalu dianjurkan. Sebab, dari pantangan yang ditakutkan para ibu baru itu tidak didukung oleh bukti ilmiah. Jahe dan makanan berbumbu kuning, misalkan. Para ibu takut bila mereka menyantap makanan berbahan jahe, minyak wijen, atau makanan berwarna kuning lainnya bisa membuat bayi sakit kuning. Menurut Ahli Gizi dari Departemen Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Perempuan dan...

Read More

Ini Batas Konsumsi Minuman Mengandung Kafein Untuk Ibu Menyusui!!!

Kopi, teh, maupun minuman ringan yang mengandung kafein dipercaya dapat memperburuk kondisi si bayi, karena apa pun yang dimakan dan diminum oleh ibu akan terserap ke tubuh anak lewat aktivitas menyusui. Ahli Gizi dari Departemen Nutrisi dan Diet di Rumah Sakit Perempuan dan Anak di Singapura, ibu yang berencana memberikan ASImasih boleh minum minuman tersebut asal tidak lebih dari dua cangkir per hari. Kafein yang 'keluar' lewat ASI dapat...

Read More

Manfaat Luar Biasa Yang Terkandung Dalam Pahitnya Bunga Pepaya!!!

Tak cuma buah, bunga pepaya juga nikmat bila disantap. Seperti namanya, bunga pepaya merupakan bunga pohon pepaya yang juga kerap dimasak. Bunga pepaya secara alami memang memiliki rasa yang cukup pahit, sehingga beberapa orang enggan mengonsumsinya. Namun, jika dimasak dengan tepat, bunga pepaya dapat diolah menjadi sayuran nikmat tanpa rasa pahit. Ternyata, bunga pohon ini kaya akan nutrisi, lho! Dilansir dari berbagai sumber, bunga...

Read More

Manfaat Putih Telur Untuk Wajah Anda!!!

Putih telur memang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Mereka yang memiliki kolesterol tinggi dianjurkan hanya mengonsumsi putihnya saja jika hendak makan telur. Putih Telur dipercaya memiliki kalori yang rendah, yaitu 16 kalori per butir. Namun, siapa sangka bahwa putih telur memiliki manfaat juga bagi kecantikan? Bagian dari bahan makanan yang satu ini mampu memberikan 10 manfaat bagi kesehatan kulit. Apa saja itu? berikut ulasannya. Menghilangkan...

Read More

Manfaat Dari Timun Suri Yang Jarang Diketahui Orang!!!

Timun suri buah yang mengandung banyak air ini juga bermanfaat bagi kecantikan. Penasaran? Simak penjelasannya berikut ini Selain jeruk, timun suri merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan. Tak hanya menangkal beragam penyakit, vitamin C merupakan salah satu unsur penting yang mendorong produksi kolagen untuk meregenerasi sel kulit sehingga kulit lebih cerah dan menjaga keremajaan kulit. Selain...

Read More

Sering Cemas Berlebihan??? coba Tips Berikut Ini

Gagguan cemas bisa melanda siapa saja, tak pandang jenis kelamin dan usia. Sebenarnya, sesekali merasa cemas dan bingung adalah hal yang wajar. Setiap manusia pernah mengalaminya. Tapi, bila gangguan cemas kerap datang berlebihan, sebaiknya kamu mulai waspada. Gangguan cemas yang kerap muncul bisa jadi awal dari tanda depresi. Bila dibiarkan, bisa menimbulkan masalah kesehatan serius Gangguan cemas yang muncul bisa diatasi dengan bantuan...

Read More

Sakit Mag??? Coba Dengan Menggunakan Madu Untuk Mengatasinya!!!

Gangguan di lambung atau umum disebut dengan sakit mag bisa jadi kendala tersendiri ketika seseorang akan menjalani ibadah puasa Ramadan 2018. Meski begitu, kamu yang memiliki gangguan mag, tak perlu khawatir dulu. Ada bahan alami yang bisa membantu mengatasi mag. Terkenal akan kandungan nutrisi dan anti-inflamasinya, madu berkhasiat mengatasi mag bila rutin dikonsumsi. Campur madu dengan air hangat, lalu minum setiap hari untuk mengatasi...

Read More

Penjelasan Dari Ahli Mengenai Madu Dapat Menurunkan Demam!!!

Saat musim panas tiba, beberapa orang bakal mengalami demam. Demam itu biasanya disertai gejala, seperti bersin, hidung berair, sulit bernapas, dan mata bengkak. Akan tetapi, sejumlah pihak mengatakan minum madu lokal bisa menyembuhkan gejala demam. Benarkah? Demam musiman ini dikenal dengan nama hay fever (rhinitis alergi). Biasanya demam ini muncul setiap musim panas, ketika tanaman mulai melepaskan serbuk sari ke udara sehingga beberapa...

Read More